Il metodo Kousmine

Articoli

Gradualità e prudenza nell’iniziare

L’alimentazione è al primo posto nella pratica del Metodo Kousmine. Nessun altro pilastro del Metodo sarà sufficiente se non sarà praticata con accuratezza l’alimentazione indicata dalla dott. Kousmine (gli altri pilastri sono l’igiene intestinale, il controllo...

Organizzare i pasti

Diamo alcune indicazione sull’organizzazione dei pasti principali, mescolando consigli e prescrizioni. In generale la colazione dovrebbe essere il pasto più ricco e la cena quello più leggero. Questa regola è difficile da praticare per chi non torna a casa nella...

Ricostruzione della flora batterica intestinale

(Pagina a cura di Sergio Chiesa) I microrganismi che compongono la nostra flora batterica intestinale sono i nostri migliori alleati per mantenere una buona salute. Anzi: sono qualcosa di più: non sono semplici ospiti, sono oggi considerati un organo del nostro...

L’associazione Cibo è salute ® (senza scopo di lucro) si propone di divulgare un’alimentazione più coerente con i criteri di salvaguardia della salute e di cura delle malattie,
nel rispetto delle linee guida dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS).


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