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Consigli

Nuovo libro: “Rinforzare il sistema immunitario dei bambini”
12 mesi fa

Nuovo libro: “Rinforzare il sistema immunitario dei bambini”

È appena stato pubblicato il libro: “Rinforzare il sistema immunitario dei bambini e di tutta la famiglia con l’alimentazione” scritto dal Dott. Mario Berveglieri e dal Dott. Alberto Berveglieri, con …
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Il Caffè fa bene o fa male?

Il caffè è un infuso, preparato  (quasi sempre) con rapido passaggio dell’acqua bollente su una miscela di semi torrefatti della pianta del caffè, macinati finemente. Il risultato, da un  punto …
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Organizzare i pasti

Diamo alcune indicazione sull’organizzazione dei pasti principali, mescolando consigli e prescrizioni.

In generale la colazione dovrebbe essere il pasto più ricco e la cena quello più leggero. Questa regola è …
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Ricostruzione della flora batterica intestinale

I batteri che compongono la nostra flora batterica intestinale sono – quando la flora è integra e ottimizzata – i nostri migliori alleati per mantenere una buona salute. Il problema …
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Gradualità e prudenza nell’iniziare

L’alimentazione è al primo posto nella pratica del Metodo Kousmine. Nessun altro pilastro del Metodo sarà sufficiente se non sarà praticata con accuratezza l’alimentazione indicata dalla dott. Kousmine (gli altri pilastri …
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Fare il pane – Teoria e pratica

Fare il pane in casa non è difficile, se sappiamo superare i primi eventuali fallimenti e fare un po’ d’esperienza.
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La macchina per fare il pane – Consigli

Chi ha poco tempo può usare utilmente una macchina del pane. Ce ne sono vari tipi in commercio. Quella che usiamo anche in Associazione per le prove ha un costo di circa 60 euro e funziona benissimo. Controllate però che abbia i programmi per solo impasto e sola cottura, oltre agli altri programmi consueti (le macchine più economiche non li hanno). Leggi